Tod@s nacemos con una serie de potenciales que podemos desarrollar a lo largo de la vida. Somos un proyecto infinito de posibilidades, pero depende de nuestra capacidad de estar enraizad@s en el aquí y en el ahora, y de los factores externos humanos y ambientales, para que nuestra identidad se exprese en todo su potencial. Cuando no puede hacerlo, sufrimos. Nuestras vivencias y emociones se quedan grabadas en la memoria corporal, a veces en forma de corazas de protección que nos impiden nuestra máxima expresión en la vida.
Biodanza Sistema Rolando Toro (SRT) es un sistema de desarrollo humano, con un potente efecto transformador. Representa la danza de la vida, te ayuda a integrar tu movimiento pleno de sentido en el mundo, a ampliarlo, te conecta con tus instintos, con tu capacidad creativa, de expresión y comunicación, te ayuda a reconocer qué te hace bien, a poner límites, y a fluir con todo lo que te rodea, ampliando así tu visión del mundo y de ti mism@.
Para profundizar en la mirada trascendente de las infinitas posibilidades que nos ofrece cada momento vivido, Ana nos recomienda el libro de poesía La voz que danza en tu memoria, de Juan Ramón Hernández, Januman, didacta de Biodanza. Un retrato de las emociones y experiencias existenciales que quedan grabadas en la memoria corporal.
Ana Ezquerro tiene tres vocaciones que son una al mismo tiempo: la comunicación, el desarrollo humano, y la educación. Profesora de Biodanza Sistema Rolando Toro (SRT), y licenciada en Ciencias de la Información y la Comunicación, es coordinadora de la Escuela de Biodanza de Zaragoza e imparte, desde hace años, talleres y clases presenciales de Biodanza en Logroño. Y, desde marzo del año pasado, también online. Para más información, entra en su página de Facebook: https://www.facebook.com/Biodanzalia.
¿Te imaginas poder poner a tu servicio todo el poder de la mente ¿Sabías que todos los días tenemos un promedio de 60 mil pensamientos de todo tipo y tamaño?, ¿y que la energía que genera nuestro cerebro con esos pensamientos es similar a la que utilizan todos los teléfonos móviles del mundo para encenderse?
El cerebro es uno de los órganos más vitales del ser humano. Está formado por más de un billón de neuronas y la actividad por segundo es impresionante. Tener una buena vida depende en gran parte del buen uso que le demos a este impresionante órgano. La mayoría de las personas desconocen la capacidad natural del cerebro y pasan la vida entera repitiendo el 90% de sus pensamientos y atrapados en la misma realidad que conocen desde niños, les guste o no.
Todos los seres humanos tenemos la capacidad de ser extraordinarios, y en gran medida podemos conseguirlo modificando los patrones de nuestra mente.
En el libro Deja de ser tú, la mente crea la realidad, Joe Dispenza propone invertir por completo la manera en que pensamos y hacemos las cosas. Según Dispenza, la mayoría de las personas primero piensan en algo, después actúan para conseguirlo y al final, si las cosas salen bien, lo consiguen o se transforman en lo que están buscando. Su propuesta es la inversa: pensar lo que quieres ser, convertirte en eso con el pensamiento, actuar de esa manera y pensar en algo nuevo para empezar otra vez. Esto es lo que él denomina recordar el futuro. El problema es que casi todo el mundo tiene malos hábitos y rutinas que nos conducen a pensar las mismas cosas y comportarnos de la misma manera, por eso es tan difícil conseguir algo diferente o transformarnos en algo con lo que soñamos, porque sencillamente siempre utilizamos los mismos recursos y de esa manera es imposible conseguir resultados diferentes.
Enrique Visairas Blanco es un apasionado del funcionamiento del cerebro y de cómo se forman los pensamientos, los comportamientos y las emociones en el ser humano. Esta pasión le hizo especializarse en Programación Neuro Lingüística (PNL). Cree firmemente en la reinvención de las personas y él mismo lo ha hecho en varias ocasiones. Hace años descubrió que su vocación era acompañar a personas en su desarrollo personal y ayudarles a ofrecer la mejor versión de sí mismas. En 2019 fundó junto su compañera Alba Moreno el Centro Lo Esencial, un lugar concebido para hacerte posible cumplir tus sueños, dedicarte a lo que realmente quieres y cuidar tu salud física y mental para que te sientas plenamente satisfecho.
Encuentro Virtual con Sandra Barneda y su novela Un océano para llegar a ti. Finalista del premio Planeta 2020
Una novela tierna y atrevida sobre los secretos familiares y las emociones silenciadas.
Tras la muerte de su madre, Gabriele vuelve al pueblo de los veranos de su infancia. Allí le espera su padre, con el que no habla desde hace años. Juntos se disponen a cumplir el último deseo de Greta: que las tres personas más importantes de su vida —su marido, su única hija y su cuñada— esparzan sus cenizas en un lugar donde fueron felices.
Los secretos que Greta desvela en las cartas que deja a su familia terminarán con el silencio entre padre e hija y, como en un dominó, alterarán la vida de todos y propiciarán un encuentro inesperado que hará que Gabriele descubra que en la vulnerabilidad se halla la magia de la vida.
¿Y si el destino de las personas tendiera un hilo invisible que las conecta con aquellos que deben encontrar? ¿Y si la vida solo fuera un viaje para encontrarlos?
Sandra Barneda nació Barcelona. Licenciada en Periodismo, ha vivido en Los Ángeles y en Nueva York. Desde pequeña quiso inventar, explorar e investigar. Esa curiosidad y creatividad la han llevado a compaginar con éxito su carrera como escritora, periodista y presentadora de televisión. Desde 2008 es uno de los rostros de Telecinco y Cuatro en todo tipo de programas, desde la actualidad política hasta el entretenimiento.
Reír al viento, su primera novela, fue un fenómeno editorial muy bien acogido por la crítica y los lectores. La tierra de las mujeres, refrendó el éxito de una trayectoria literaria que consolidó con Las hijas del agua. En 2016 debutó en la no ficción con Hablarán de nosotras, una visión personal sobre los pecados capitales a través de la biografía de diecisiete mujeres célebres. Viajera incansable, en cuanto puede se escapa a vivir otras realidades y a aprender de ellas para contarlas. Después de casi tres años de ausencia vuelve a la ficción con su novela más intimista.
Libros, autores, charlas, recitales, conciertos, clubs de lectura, cuentos y talleres infantiles… Bienvenid@ al blog del Espacio Santos Ochoa en Logroño.
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