Fernando Sáez Aldana y Ane Odriozola

Fernando Sáez Aldana presenta El Fénix musical. Las perlas de la música clásica 2.

📅Martes 28 de abril | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19. Logroño)

▶️ Y en YouTube: youtube.com/c/SantosOchoaLibros

El éxito alcanzado por Las perlas de la música clásica ha estimulado la edición de un segundo volumen de divulgación musical integrado por otras cien piezas maestras. Las obras, compuestas desde la Alta Edad Media hasta el siglo XXI, son muy variadas en formas, géneros y estilos, desde el canto gregoriano al jazz, pasando por las etapas medieval, renacentista, barroca, clasicista, romántica, impresionista, atonal, electrónica, etc.

Junto a nuevas obras de los grandes compositores, El Fénix musical ofrece obras de otros, quizá menos populares, pero pertenecientes también a la élite de autores de las perlas musicales más valiosas del inmenso tesoro acumulado por la música culta occidental. En todo caso, las auténticas protagonistas del libro son sus obras seleccionadas, con una duración inferior a los quince minutos, presentadas por orden cronológico de las sucesivas épocas de la música clásica.

Cada capítulo ofrece una breve semblanza biográfica del compositor; una guía de audición de la obra, explicada y analizada musicalmente de modo comprensible; una recomendación de composiciones relacionadas con ella, y un código QR que permite escucharla a través de la plataforma Spotify.

Además de ofrecer otras muestras del genio de los top de la música clásica, este libro pretende ser una oportunidad para el descubrimiento de otros compositores, de más interesantes historias y, lo más valioso, de nuevas magníficas composiciones. De este modo, los amantes de la buena música podrán disfrutar ampliando su horizonte del maravilloso e infinito universo clásico, lo que sin duda enriquecerá su bagaje cultural y especialmente el musical.

Fernando Sáez Aldana (Haro, 1953) ha publicado una veintena de libros entre colecciones de relatos breves (La ouija y otros relatos, Armonía y otros cuentos, El decatlón riojano, Sonata Patética), novelas (Has­ta los huesos, Kundry, La casa, El expe­diente Adán, Muerte en la Escupidera), antologías de columnas periodísticas (El bisturí, Columnas joco­sas), teatro (Mujeres. Teatro a la carta) y poesía (En el crepúsculo) y ha obtenido sendos premios literarios entre los que destacan el Juan de la Cuesta (1989), el Tiflos de Cuento (1992), el De buena fuente (1998) y el Premio de las Letras del Centro Riojano de Madrid (2009).

Melómano consumado y pianista aficionado, ha participado en diversos talleres musicales y ha escri­to grandes joyas de la divulgación musical. En el sello Ma Non Troppo de Redbook Ediciones ha publicado Otra historia de la Ópera, Músicas con his­toria, Guía práctica para escuchar músi­ca, Las perlas de la música clásica e Historias de arte y música. Imparte ciclos de charlas audiovisuales de introducción a música clásica y ópera y ha participado en las XXI Temporadas de Ópera en DVD organizadas por la Asociación Riojana de Amigos de la Ópera, de la que es cofundador. En el curso 2025-26 ha comenzado a impartir una asignatura de Música en el programa Senior de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) de La Rioja.

Charla con la Autora

Ane Odriozola y Al subir la marea. Una familia rota por la ambición, la venganza y la muerte.

📅Miércoles 29 de abril | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19. Logroño)

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Con Mar Aísa Poderoso y Rosa Blanco.

Zarauz, 1568. Bartolomé de Irigoyen, maestro astillero, lucha por preservar su legado tras el desastre sufrido en la construcción del galeón más ambicioso de su carrera: la Santa María. En un intento desesperado por salvar su negocio y el honor familiar, se adentra en una vorágine de créditos, herencias y alianzas matrimoniales, arrastrando consigo a sus dos hijos.

Cuando Beatriz, una muchacha llena de sueños y convencida de haber encontrado el amor, irrumpe en sus vidas, lo que parecía la solución se convierte en una tormenta que saca a la superficie las heridas del pasado que nunca sanaron entre los dos hermanos Irigoyen, amenazando con el naufragio de la familia. Dolida y humillada, la joven se verá obligada a huir de Zarauz, no sin antes plantar la semilla de una venganza que, tarde o temprano, lo cambiará todo para siempre.

Entre traiciones, secretos familiares y muertes inesperadas, Al subir la marea retrata el ascenso y caída de una familia en un mundo dominado por el poder y las apariencias.

Ane Odriozola (Legazpi, Gipuzkoa, 1979) trabaja desde 2006 en el Servicio de Atención al Ciudadano del Ayuntamiento de Arrasate-Mondragón. Aficionada a la lectura, en 2018 autopublicó El secreto de Gibola, su primera novela, donde plasma la realidad de Legazpi a principios del siglo XX. En 2020 continuó la historia con La sombra de Gibola, y en 2021 cerró la trilogía con Conspiración en Gibola. En 2019 obtuvo el reconocimiento Literatura Saria 2019 en la categoría de mérito cultural. Ha cosechado varios premios en concursos de relatos en euskera: el Premio Iparragirre de Literatura 2019 y 2021 en la categoría de narrativa, el Premio Kimetz en 2022, y fue finalista en el III Certamen de Relato Corto Urrike. En 2024 publicó El valle del hierro. Al subir la marea es su nueva novela.

Fernando Sáez Aldana y Ane Odriozola

Pri dos Santos, Valle Mozas y Raquel Villar

APLAZADO Divorcio y familias ensambladas. Charla y libros con Pri dos Santos, educadora de familias.

Tenemos que aplazar la charla con Pri dos Santos prevista para esta tarde por motivos de salud… Confiamos en que pronto habrá nueva fecha.

📅​ Martes 24 de febrero | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19. Logroño)

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Pri dos Santos es educadora de familias en disciplina positiva, especialista en inteligencia emocional y fundadora de la Comunidad Somos Madrastras en España. Es hijastra, madrastra y madre.  Esa experiencia vital le permitió mirar la familia ensamblada desde todos los ángulos: el de la niña que intenta encontrar su lugar, el de la mujer que se enamora de alguien con hijos y el de la madre que aprende cada día a conciliar mundos distintos. Por eso se dedica a acompañar a mujeres y familias que buscan conocerse mejor, fortalecerse y encontrar herramientas para afrontar los retos que surgen en la vida en familia ensamblada.

Charlaremos con ella sobre el divorcio, sobre las nuevas familias que surgen tras las separaciones y los retos que representan, sobre el papel de la madrastra, tan relevante como silenciado… Y sobre los cuentos que ha publicado recientemente con la Editorial Ciclo, ¿Qué es el divorcio? y ¿Qué es una madrastra?

¿Qué significa el divorcio cuando eres pequeña y tu mundo empieza a cambiar? ¿Qué pasa cuando el corazón se siente dividido entre dos casas, dos afectos, dos formas de amar? Entre dudas, risas, dibujos y paseos por el bosque, Helu descubrirá que el amor no se divide: se multiplica. Cuentos tiernos ideales para leer en voz alta y abrir conversaciones sobre el amor, los cambios y los nuevos comienzos.

Valle Mozas y Raquel Villar. La emperatriz y Tres disparos en el pecho. Tertulia poética y recital.

📅Jueves 26 de febrero | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19. Logroño)

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La emperatriz, de Valle Mozas, es una ceremonia en honor al cambio, a la aceptación, a la identidad y al deseo de pertenecer. Sostenidos en versos directos y sin artificios y con un estilo íntimo y confesional, los poemas nos guían en un viaje que manifiesta la capacidad de crear como razón de ser.

«Estoy aquí, pero no sé qué significo», dice un verso de este libro. Sin embargo, a ojos de la autora, todo horizonte hambriento de sentido empieza con cualquier semilla. La carta de la emperatriz no es mágica; sabe que la única forma de predecir el futuro es creándolo.

Valle Mozas es escritora, filóloga y docente. Su ópera prima, El comienzo, le valió el premio a Mejor Libro de Poesía de 2023 por el Ateneo Riojano y el reconocimiento como Talento Joven Riojano en 2024.

Tres disparos en el pecho, de Raquel Villar, es un poemario que explora el impacto invisible de las heridas emocionales. A través de una poderosa metáfora balística, la autora retrata el cuerpo como campo de batalla y el corazón como único órgano vulnerable ante el fuego simbólico del dolor, la pérdida y el amor.

La poesía se convierte en autopsia emocional, en reconstrucción de lo vivido, en testimonio de lo que no mata pero transforma. Con una escritura precisa y visceral, Villar nos invita a sentir el calor de la quemadura, el temblor del cuerpo, y la lenta recuperación de aquello que no se cura con tiempo, sino con palabras.

Raquel Villar es logroñesa, licenciada en Matemáticas, Ingeniera Informática y Pedagoga Terapéutica. Compagina su trabajo como profesora con la creación literaria. Ha publicado ocho novelas y tres poemarios.

Cuentos Infinitos. Cuentacuentos solidarios

Los Cuentos Infinitos que estaban previstos para el 26, 27 y 28 de febrero se tienen que cancelar por motivos de salud. ¡Volvemos en marzo!

Pri dos Santos, Valle Mozas y Raquel Villar

Marcelino Izquierdo y Carlos Daunés

Músicos riojanos en la historia. Charla con Marcelino Izquierdo dentro del Festival Lírico Lucrecia Arana.

Martes 10 de febrero | 19:00 h.

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El Festival Lírico de Logroño «Lucrecia Arana» se ha convertido en estos pocos años de existencia en un faro lírico en el norte de España, ofreciendo interesantes programas, de pequeño y mediano formato, con los que ha conseguido atraer un público variopinto.

En esta charla, Marcelino Izquierdo abordará un recorrido por los principales músicos que ha dado La Rioja, desde Johannes Cornago hasta Carmen Medrano o, lo que es lo mismo, desde el siglo XV al XX, entre los que no faltarán García Fajer, Pedro Albéniz, Santiago Lope, la familia Brocarte, Manuel Sanz de Terroba, Lucrecia Arana o Raquel Meller.

Marcelino Izquierdo Vozmediano (Logroño, 1958). Licenciado en Ciencias de la Información, hasta 2020 desempeñó diversas jefaturas en Diario La Rioja y ha colaborado con periódicos nacionales como El País, ABC, Diari de Barcelona o La Vanguardia. El escritor y divulgador histórico ha publicado más de una veintena de libros, entre ellos novelas como La canción del juglar, Pelotari, La pasión según Satanás o 1521. La Novela del Sitio de Logroño y los ensayos Zurbano, Bajo el Imperio de la Gestapo (Premio Ateneo Riojano), La ‘movida’ riojana y La Rioja en la Historia, entre otros. Autor también de cuatro libros ilustrados, La Historia del Vino de Rioja jamás contada ganó el Premio Mundial Goumand. Izquierdo ha comisariado una decena de exposiciones de carácter histórico. E l Ayuntamiento de Logroño le concedió la insignia de San Bernabé. En 2025 ganó el X Premio de relato ilustrado de Nalda e Islallana y a finales de noviembre presentó la biografía de Jacinta Martínez de Sicilia, La duquesa que pudo reinar.

Carlos Daunés presenta Nuestras historias. Relatos de fantasía, ciencia ficción, suspense…

📅Jueves 12 de febrero | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19. Logroño)

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En todas las épocas y culturas los cuentos han servido para transmitir conocimiento. También para avisar de los peligros. Pero sobre todo, han sido un reflejo de la humanidad. La zona más luminosa contrastando con el lado más oscuro. Según ha pasado el tiempo, esas líneas se han ido difuminando en varias escalas de grises. Los quince relatos que hay en el interior de este libro tienen un poco de todo eso. Fantasía, ciencia ficción, thriller… el ser humano en su esplendor.

El libro se llama «Nuestras historias» porque cada uno de los relatos ha partido de una frase recibida por distintas personas. Espero que los disfrutéis.

Carlos Daunés Pérez, Badalona, 1978. Trabajo en una bodega en La Rioja. Soy el mayor de cuatro hermanos. Ávido lector de adolescente, sobre todo literatura fantástica, de terror y thrillers. Apasionado del cine y de los juegos de mesa, actualmente tengo cuatro editados.

Me reconozco un poquito friki. Crecí con los cómics quincenales de Spiderman y me marcó profundamente la película “El señor de los anillos” de Ralph Bakshi, la versión de 1978 que vi de niño en casa de mis abuelos. Me confieso enamorado de cualquier película que trate los viajes en el tiempo así como del gato de Schrodinger.

Antes de “Nuestras historias”, publiqué la trilogía “La niña a la que le gustaban los lunes”.

Marcelino Izquierdo y Carlos Daunés

El arte de entrenar tu mente

Charla y libro con Pepe Imaz, entrenador mental de Djokovic. El arte de entrenar tu mente. Una filosofía única ante los desafíos de la vida.

​ Martes 2 de septiembre | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19, Logroño)

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La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con él en paz y armonía: solo así alcanzaremos todo nuestro potencial.

En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día.

No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos más que un halago. El éxito no depende de un resultado. El éxito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello.

Natural de Arnedo, Pepe Imaz lleva dos décadas formando mental y emocionalmente a jóvenes aspirantes y jugadores profesionales de la ATP y la WTA Tour. En 2014, Novak Djokovic lo convirtió en su entrenador mental tras ver el cambio que provocó en su propio hermano.

El arte de entrenar tu mente

Pascual Martínez y Carlos Barraqué

Charla con el Autor

Pascual Martínez y El reino de Mataleón. El sargento Pitana se enfrenta a un caso que parece complicarse con cada nueva revelación.

📅​ Martes 17 de junio | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19, Logroño)

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El cuerpo sin vida del delincuente habitual Augusto Cayo, alias Cuchillo, aparece junto a la Torre del Homenaje del castillo de Priego de Córdoba. La jueza Arjona recurre a Ernesto Pitana, sargento de la Guardia Civil del cuartel de Iznájar, con quien ya ha trabajado en anteriores ocasiones, para que se encargue de la investigación. Pero todo se complica cuando descubren que el principal sospechoso es un primo carnal del excéntrico Antonio Palomeque, uno de los agentes a cargo de Pitana.

Aunque confía en su inocencia, el sargento sospecha que el pariente de su subordinado esconde algo. Sin embargo, a pesar de sus esfuerzos, es incapaz de hacerle confesar, pero intuye que, detrás de su silencio, se oculta un misterioso personaje al que apodan «Mataleón». ¿Quién es en realidad? ¿Y por qué todos lo temen? Acompañado de la siempre fiel cabo Montero, Pitana tendrá que responder estas y otras muchas preguntas si quiere resolver un caso que parece complicarse con cada nueva revelación, y que amenaza con dejar más muertes por el camino…

Pascual Martínez (Logroño, 1973) es diplomado en Educación Física. Actualmente ejerce como funcionario interino en la Comunidad Autónoma de La Rioja. Su primera novela negra, La patria de los suicidas, fue galardonada con el VIII Premio de Narrativa del Ateneo Riojano.

El reino de Mataleón pone fin a la trilogía que comenzó con La patria de los suicidas y tuvo su continuación en El santo de Villalobos, ambas protagonizadas por el sargento Pitana y enmarcadas en la fascinante y singular comarca de la Subbética cordobesa.

Charla y libro con Carlos Barraqué. Lo que me descubrió mi amigo Talento. Cómo construir una empresa donde todos quieran estar.

📅​ Miércoles 18 de junio | 19:00 h.

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Con Pedro Domínguez Iribarren, Director General de Grupo Palacios Alimentación.

Las empresas no crecen solas. Son las personas, con su talento y compromiso, quienes hacen posible el éxito. Pero ¿cómo lograr que las personas quieran unirse, quedarse y dar lo mejor de sí? ¿Qué estrategias podemos implementar para retener el talento? ¿Cómo gestionarlo de forma efectiva para crear equipos comprometidos y de alto rendimiento?

La gestión de las personas se ha convertido en el foco de atención de muchos comités de dirección. Sin embargo, no se trata solo de definir políticas de recursos humanos, sino de construir una cultura organizativa donde las personas se sientan valoradas, motivadas y alineadas con los objetivos de la empresa.

En este libro, el talento deja de ser un concepto abstracto y se convierte en un personaje real: Talento, un compañero de viaje que nos reta, nos enseña y nos ayuda a comprender qué necesitan las personas para comprometerse con un proyecto. Lo que descubrió mi amigo Talento no es solo una historia, es una guía práctica para transformar la gestión de personas en un pilar estratégico de éxito.

A través de una fábula inspiradora, una metodología clara y reflexiones prácticas, el autor nos acompaña en la construcción de una cultura de confianza, responsabilidad y compromiso. Un modelo que no solo impulsa la productividad y reduce costes, sino que también aumenta la satisfacción de empleados y accionistas. Si eres CEO, directivo o responsable de personas, en estas páginas encontrarás las claves para transformar tu organización y convertirla en un referente de éxito y bienestar laboral.

Carlos Barraqué es licenciado en Ciencias del Trabajo por la Universidad de la Rioja, diplomado en Graduado Social por la Universidad de Zaragoza y máster en Prevención de Riesgos Laborales por CFD. Completó su formación con la titulación superior en Alta Dirección por Comillas-ICADE, título superior en Dirección de RR. HH. por el CMR, DEA por San Telmo y Certificado EQ-i 2.0 en Inteligencia Emocional por MRC. Es además un apasionado de las personas y de la formación de líderes y equipos responsables. Con más de 30 años de experiencia como director de RR. HH., ha desarrollado sus responsabilidades en su propio negocio de asesoría laboral, en el sector servicios, en el sector de automoción y en el sector de alimentación. Desde hace 17 años es director del Área de Personas de Grupo Palacios Alimentación, y es parte de su Comité de Dirección, donde ha desarrollado la Escuela de Líderes Palacios, el proyecto Comprometiendo y la marca 1+1=3.

Pascual Martínez y Carlos Barraqué

Fernando Aramburu, César Pérez Gellida e Irene Sendino

Charla con el Autor

Fernando Aramburu y Hombre caído. Una inolvidable colección de relatos

📅​ Lunes 2 de junio | 19:30 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19, Logroño)

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Con Miguel Ángel Muro Munilla, profesor de Literatura en la Universidad de La Rioja.

«Relatos que tratan sobre lo que nos inquieta… aderezados con un humor a menudo desternillante.» Ascensión Rivas, El Cultural

Una mujer que deja de cuidar a sus padres enfermos para fotografiar ardillas en el parque, un joven que asegura a su hermano que le ha vengado de la paliza que le dieron, un padre que sale a comprar un gran peluche de segunda mano y se encuentra con una historia inesperada, un hombre caído al que no pueden ayudar los transeúntes…

Los cuentos del nuevo libro de Aramburu van de la emoción al terror, del absurdo a la sorpresa y el humor, de la angustia a la más inquietante normalidad, y todas son inolvidables. El nuevo libro de Fernando Aramburu es una lúcida inmersión en la naturaleza humana: desde la soledad de quienes no son comprendidos hasta el comportamiento con nuestros vecinos caídos en desgracia, desde las interioridades de las parejas a rivalidades de por vida, las envidas o los sentimientos más inconfesables.

Fernando Aramburu (San Sebastián, 1959) es autor de los libros de cuentos Los peces de la amargura (XI Premio Mario Vargas Llosa NH, IV Premio Dulce Chacón y Premio Real Academia Española 2008) y El vigilante del fiordo, de las obras de no ficción Autorretrato sin míVetas profundasUtilidad de las desgracias, así como de las novelas Fuegos con limónLos ojos vacíos (Premio Euskadi), El trompetista del UtopíaBami sin sombraViaje con Clara por AlemaniaAños lentos (Premio Tusquets Editores de Novela y Premio de los Libreros de Madrid), La gran MariviánÁvidas pretensiones (Premio Biblioteca Breve) y Patria (Premio Nacional de Narrativa, Premio de la Crítica, Premio Euskadi, Premio Francisco Umbral, Premio Dulce Chacón, Premio Arcebispo Juan de San Clemente, Premio Strega Europeo, Premio Lampedusa, Premio Atenas…). Los vencejos, ácida y enternecedora, Hijos de la fábulaEl niño lo han confirmado como uno de los mejores escritores europeos. Ha recogido su poesía completa en Sinfonía corporal.

Charla con el Autor

César Pérez Gellida y Nada bueno germina. La gran aventura de dos personajes unidos por el deseo y condenados por su destino

📅​ Miércoles 4 de junio | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19, Logroño)

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En los años convulsos de la España de principios del siglo XX, mientras el país se desangra entre el hambre, la violencia y la amenaza de una epidemia, Sebastián Costa y Antonia Monterroso huyen hacia delante, atravesando Jaén, Córdoba, Madrid y Valladolid con la promesa de un futuro al otro lado del Atlántico. Él, un veterano de guerra convertido en atracador; ella, una mujer forjada en la supervivencia y la ambición. Juntos forman una alianza marcada por la sed de riqueza, la desconfianza y un deseo tan intenso como peligroso.

Pero las deudas con el pasado nunca quedan saldadas. En su camino han dejado cadáveres, enemigos y un rastro de sangre que otros están decididos a seguir. Entre la persecución de quienes ansían verlos caer y las grietas que se abren entre ellos, la duda se cierne sobre su vida: ¿hasta dónde estarán dispuestos a llegar para ser libres? Porque en un mundo donde la violencia echa raíces y la redención es solo un espejismo, pronto descubrirán que bajo tierra seca nada bueno germina.

Con esta novela, César Pérez Gellida culmina su implacable exploración del deseo de poder, la lucha contra el destino y la crudeza de las decisiones, y construye un thriller vertiginoso en el que la lealtad es una moneda que se paga con sangre.

César Pérez Gellida (Valladolid, 1974) es escritor. Ha publicado quince novelas, entre ellas las que componen las trilogías «Versos, canciones y trocitos de carne» (Memento moriDies iraeConsummatum est) y «Refranes, canciones y rastros de sangre» (Sarna con gustoCuchillo de paloA grandes males); y otras como Todo lo mejor y Todo lo peor. Entre las más recientes, Nos crecen los enanosAstillas en la piel y La suerte del enano. En 2023 se estrenó la adaptación para serie de televisión de Memento mori. Es uno de los mayores referentes de la novela negra, con 500.000 lectores, y dirige junto con Dolores Redondo el festival literario Blacklladolid. Con su novela Bajo tierra seca (2024) se alzó con el Premio Nadal.

Charla y libro con Irene Sendino. Vive sin inflamación. Identifica las causas, equilibra tu sistema inmune y activa tu salud

📅​ Jueves 5 de junio | 19:00 h.

📌​ Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19, Logroño)

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Con Micaela Martínez, psicóloga sanitaria.

¿Te duele todo sin una razón aparente? ¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón? ¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien? ¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución?

Se calcula que el 45 por ciento de la población padece patologías digestivas y autoinmunes. A menudo se etiquetan como «crónicas» y no se tratan de manera adecuada, pues no se ataca la raíz de los problemas que las causan. De la mano de la doctora Irene Sendino, médico integrativa y nutricionista especializada en patología digestiva y enfermedades autoinmunes, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo que deben hacer saltar las alarmas y descubrirás cuáles son los factores modificables que están en tu mano para recuperar el control de tu bienestar y vivir una verdadera revolución en tu salud.

En este libro encontrarás un enfoque que, lejos de prometer soluciones mágicas, se basa en la acción concreta y en la toma de decisiones informadas para entender lo que tu cuerpo lleva tiempo tratando de decirte, y poder así prevenir y controlar la inflamación y otros malestares.

Hay una manera de recuperar tu salud. Y este libro te enseñará cómo.

Natural de Logroño, la Dra. Irene Sendino es médico integrativa y nutricionista especializada en patología digestiva y enfermedades autoinmunes o inflamatorias, principalmente.

Fernando Aramburu, César Pérez Gellida e Irene Sendino