Santos Ochoa Logroño

La Terapeuta, Apunta Alto y Alimentación Consciente

CICLO EL ARTE DE VIVIR
Tertulia-taller Inteligencia emocional
Lunes 17 de marzo, a las 19:00 h.
Espacio Santos Ochoa. Doctores Castroviejo, 19

E-mocionado organiza una nueva tertulia-taller para explorar y compartir las aplicaciones de la inteligencia emocional en las situaciones cotidianas.
Simplifica. Relativiza. Positiviza. Ilusiona. Modifica. Si quieres cambiar tu actitud ante la vida por una más positiva recuerda bien estas palabras porque son la llave que te conducirá hacia una vida mejor. (Cita de Rubén Turienzo en su libro “Smile”).

E-mocionado es el Cluster para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional en La Rioja.

CICLO EL ARTE DE VIVIR
La terapeuta. Charla y libro sobre la ansiedad y el estrés con el escritor y periodista Gaspar Hernández
Martes 18 de marzo, a las 19:30 h.
Espacio Santos Ochoa. Doctores Castroviejo, 19

Héctor Amat es un actor que padece ansiedad. Después de presenciar un asesinato, se bloquea y no recuerda detalles de lo sucedido. Para mitigar la angustia y recuperar su memoria, Héctor acude a la consulta de la psicóloga Eugenia Llort, la terapeuta que lo atendió después del crimen.
Esta relación, en un primer momento profesional, se irá convirtiendo en una relación de dependencia que llegará hasta límites inusuales. Una excelente novela que aborda con sensibilidad e inteligencia el problema de la ansiedad, una de las enfermedades de nuestro siglo.

Gaspar Hernández (Girona, 1971) es escritor y periodista. Ganador del Premio Josep Pla por su novela “El silencio”. Dirige y presenta el programa L’ofici de viure (El oficio de vivir) en Catalunya Ràdio. Ha escrito para El País, El Periódico, El Mundo y El Punt Avui. Ha presentado el programa Bricolaje Emocional en TV3 y Book Insignia, de crítica literaria, para televisiones locales de Cataluña. Actualmente colabora en la revista Mente Sana.

CICLO EL ARTE DE VIVIR
Apunta alto. Charla y libro sobre crecimiento personal de Ricardo Eiriz
Jueves 20 de marzo, a las 19:30 h.
Espacio Santos Ochoa. Doctores Castroviejo, 19

Apunta Alto es un libro para que cualquier persona pueda llevar a cabo de forma rápida y eficiente un proceso de desarrollo personal que lo convierta en una persona realmente efectiva, capaz de alcanzar el éxito en todo aquello que se proponga.
Una guía práctica que te permitirá integrar a nivel subconsciente las creencias que dan vida a los hábitos de efectividad. Realmente se trata de un curso de formación a nivel subconsciente.

Ricardo Eiriz se autodefine como responsable de su felicidad y de su propia vida y afirma que su profesión es SER FELIZ. Antes de dedicarse profesionalmente a la felicidad, estudió un master en administración y dirección de empresas, ocupó un puesto directivo en una gran compañía y fue profesor en una escuela de negocios durante 10 años. «Pese a todo, decidí dar un giro radical, y convertirme en un profesional de la felicidad. Pero no a nivel teórico, sino práctico. Todo lo que hiciese a partir de ese momento debería estar dirigido a convertirme en una persona más feliz».

CICLO EL ARTE DE VIVIR
Suzanne Powell presenta Alimentación consciente
Sábado 22 de marzo, a las 18:30 h.
Espacio Santos Ochoa. Doctores Castroviejo, 19

Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes.
Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos a dieta y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente.

Suzanne Powell es especialista en nutrición y medicina ortomolecular, nació en Irlanda del Norte aunque ha residido la mayor parte de su vida en España. Suzanne llena las salas con centenares de personas durante las conferencias y talleres que imparte sobre temas de salud y crecimiento personal; hay decenas de vídeos de la autora en Youtube y su blog ha alcanzado más de cinco millones de páginas vistas.

Taller Jugando en inglés con nuestro bebé, conducido por Helen Doron
Sábado 22 de marzo, a las 11:30 y a las 12:15 h.
Leo y Juego de Santos Ochoa. Gran Vía, 51

Con más de 28 años de experiencia en la enseñanza del inglés a bebés desde tan solo 3 meses de edad, Helen Doron propone un taller de juegos en familia, donde los papás participan con sus bebés aprendiendo de las actividades físicas de vinculación, a través de los sentidos y de la música.
Las maestras Maggie Johnson y Jean Hein conducirán el taller, que está dirigido a padres con bebés desde 3 a 24 meses.

Edad recomendada: de 3 a 24 meses
Plazas limitadas. Inscripciones: en la planta Leo y Juego de Santos Ochoa Gran Vía o a través de internet, pinchando el enlace: http://santosochoaleoyjuego.blogspot.com.es/p/inscripciones-para-las-actividades.html.

La Terapeuta, Apunta Alto y Alimentación Consciente

Aromas en el Hogar y Constelaciones Familiares

CICLO EL ARTE DE VIVIR
Los aromas en el hogar. Charla con Aline Laborde
Martes 11 de marzo, a las 19:30 h.

El perfume en el hogar, desde la antigüedad hasta nuestros días, ha sido siempre un modo de crear ambientes y sensaciones, una forma más de buscar el bienestar en los espacios más íntimos convirtiendo una habitación en un jardín interior.
Los aromas nos envuelven, nos reconfortan o nos trasladan. Saber elegirlos, combinarlos y utilizarlos puede ser una rica manera de cuidarnos, a nosotros y a los nuestros. Aline Laborde nos explicará en esta charla cuáles son los principales perfumes con los que podemos decorar de forma invisible nuestro hogar. Árboles, esencias naturales, frutas o flores y distintas formas de aplicarlos, como difusores, velas, palitos, vaporizadores, aceites esenciales…

Aline Laborde trabaja con perfumes hace años representando a importantes compañías internacionales como Estéban, Lampe Berger, Point à la Ligne, Durance o Crabtree&Evelyn.

CICLO EL ARTE DE VIVIR
Constelaciones familiares y conflictos infantiles
Charla con la terapeuta Cristina Merino
Jueves 13 de marzo, a las 19:30 h.

Cristina Merino nos descubrirá cómo pueden influir los conflictos familiares sin resolver en el desarrollo psicológico y en la salud de los niños. Este enfoque puede abrir la puerta para recuperar el equilibrio y la armonía familiar. A través de las terapias familiares sistémicas, padres e hijos pueden liberarse juntos de actitudes negativas y limitantes.

Las Constelaciones Familiares se definían únicamente como un método terapéutico creado por Bert Hellinger dentro de la terapia familiar sistémica. Sin embargo ahora se han convertido en un modo de entender y relacionarnos con el mundo. A menudo los hijos cargan, inconscientemente y por amor, con asuntos en los que no tienen la capacidad ni el permiso para resolver. Son ellos los que a través de sus dificultades, síntomas y comportamientos, muestran los desórdenes de la familia o los excluidos que los padres no vemos. Las constelaciones nos enseñan a comprender estos problemas y a liberarlos con sorprendente facilidad.

Cristina Merino es terapeuta especialista en Constelaciones Familiares y Educadora Social. Formada con Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares, y Brigitte Champetier de Ribes, miembro de la AEBH (Asociación Española Bert Hellinger) y directora del Instituto de Constelaciones Familiares de Madrid. Cuenta además con formación en PNL, análisis transaccional y técnicas de liberación emocional. Posee una amplia experiencia en desarrollo infantil y en conflictos de familia, lo que le permite conectar de forma muy eficaz con los desequilibrios de los niños y sus entornos. www.todoenmimemoria.com

Las emociones. Taller infantil
Sábado 15 de marzo, a las 12:00 h.
Leo y Juego de Santos Ochoa. Gran Vía, 51

Con ayuda de cuentos y entre todos, descubriremos todas las emociones que sentimos. Aprenderemos a identificarlas y a comprenderlas en nosotros mismos y en los demás.

Edad recomendada: a partir de 5 años
Plazas limitadas. Inscripciones: en la planta Leo y Juego de Santos Ochoa Gran Vía o a través de internet, pinchando el enlace: http://santosochoaleoyjuego.blogspot.com.es/p/inscripciones-para-las-actividades.html.
Los talleres y cuentacuentos infantiles de Leo y Juego son gratuitos y están pensadas para desarrollar la creatividad y la afición por la lectura en los niños. Se celebran cada sábado, a las 12, en la librería Santos Ochoa de Gran Vía.