Fecha/Hora
miércoles 13 de marzo 2019.
19:00 - 21:00
Ubicación
Santos Ochoa CALVO SOTELO, 19
CICLO EL ARTE DE VIVIR
Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo.
La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.
En esta charla, la psicóloga Natalia Martín nos enseña a gestionar las emociones y pensamientos. Para ampliar el tema y seguir aprendiendo nos recomienda el libro de Walter Riso: Pensar bien, sentirse bien.
Natalia Martín de la Huerga es psicóloga especializada en clínica y neuropsicología. Ha trabajado en Hospitales de gran relevancia como el Institut Guttmann, el Hospital del Mar o el Hospital Sant Pau de Barcelona. Actualmente reside en Logroño donde finaliza su doctorado en medicina y trabaja en su consulta privada.
