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URL:https://blogs.santosochoa.es/logrono/eventos/el-arte-de-vivir-con-cris
 tina-martinez-ballestero/
SUMMARY:El Arte de Vivir con Cristina Martínez Ballestero\, formadora en i
 nteligencia emocional y mindfulness. Charla Virtual sobre el libro "Busca 
 en tu interior"
DESCRIPTION:En directo en Instagram @santosochoalog y @umanbiinspiringpeopl
 e\ninstagram.com/santosochoalog\nEn diferido en el canal YouTube de Santos
  Ochoa\nyoutube.com/c/SantosOchoaLibros\n\n&nbsp\;\nChade-Meng\, uno de lo
 s primeros ingenieros de Google\, diseñó un curso de Mindfulness e Intel
 igencia Emocional con la intención de transformar el modo de trabajar en 
 la compañía. Ese curso se llama Busca en tu interior y actualmente es el
  programa de formación interna más demandado por los empleados de Google
 .\nCristina Martínez Ballestero se dedica a formar siguiendo este program
 a en organizaciones de todo el mundo y muchas de las personas que han part
 icipado aseguran que les ha cambiado la vida tanto en el plano personal co
 mo en el profesional.\n\nBusca en tu interior te ayuda a desarrollar habil
 idades clave como el enfoque\, la autoconsciencia\, la empatía\, la motiv
 ación\, el bienestar y la resiliencia y te da herramientas esenciales par
 a la productividad y el bienestar.\n\n&nbsp\;\n\nCristina Martínez Balles
 tero es experta en formar a personas y organizaciones en Inteligencia Emoc
 ional y Mindfulness para fomentar la colaboración\, el rendimiento y el b
 ienestar.  Durante 15 años ha trabajado en multinacionales al frente de 
 equipos de más de 70 personas y eso le ha hecho enfrentarse a problemas d
 e estrés\, regulación emocional\, desmotivación\, conflicto… por eso 
 se ha dedicado intensamente a buscar el modo de cuidar su bienestar mental
  y emocional y el de sus equipos y ha visto cómo eso tiene un impacto dir
 ecto en las relaciones\, el ambiente y los resultados.\n\nCristina es Poli
 tóloga y Profesora Certificada del Programa de Liderazgo “Search Inside
  Yourself” creado en Google basado en Mindfulness\, Inteligencia Emocion
 al y Neurociencia. Cuenta con la certificación “The Science of Well-Bei
 ng- La Ciencia del Bienestar” por la Universidad de Yale\, es profesora 
 de Yoga por la European Yoga Alliance y cuenta con un Master en Aptitudes 
 Pedagógicas por la Universidad de La Rioja. Ha realizado distintos progra
 mas de Coaching y Liderazgo Ético aplicados a la gestión de equipos y ha
  recibido capacitación en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). En 2
 008 fundó www.umanbi.com para acercar el Mindfulness y la Inteligencia Em
 ocional a personas y organizaciones de todo el mundo. En los últimos año
 s ha ofrecido formaciones en BBVA\, PricewaterhouseCoopers\, Ferrovial\, P
 arques Tecnológicos de Euskadi\, Fundación Promete\, Universidad Popular
  y Junta de Andalucía entre otros.
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